Muzica este indispensabila pentru a ramane motivata, vesela si energica de-a lungul sesiunilor de antrenament. Care este playlist-ul ideal pentru a face sport? Acesta trebuie sa fie un subtil amestec intre o muzica ritmata si una mai « calma », pentru a stimula nivelul de adrenalina la maximum dar si pentru a te bucura de unele momente de […]