Category Archives: Stil de viata

5 Modalitati de a stopa retractia gingivala

Retractia gingivala nu apare peste noapte, ea este o consecinta a neglijarii sanatatii orale. Chiar si persoanele care se spala pe dinti sarguincios si folosesc ata dentara in mod frecvent pot sa se confrunte cu aceasta problema parodontala. Adesea, recesiunea gingiilor este rezultatul unui cumul de factori din viata unei persoane, ce include fumatul, mersul […]

7 trucuri pentru a arde grasimea si pentru a castiga in muschi cu ajutorul alimentatiei

In zilele noastre, sa fii slaba nu mai este de ajuns. Trebuie sa incerci si sa ai un corp cat mai zvelt, puternic si sanatos. Din acest motiv, trebuie sa incerci sa te ajuti de alimentatie pentru a arde grasimile dar pentru a castiga si in muschi in acelasi timp. Care sunt deci cele mai […]

Stii cum poti prepara supe delicioase de legume pentru a slabi?

Atunci cand iti doresti sa slabesti fara sacrificii, fara sa iti fie foame si intr-o maniera cat mai echilibrata si sanatoasa, trebuie sa incerci sa ai cele mai bune obiceiuri alimentare. Iar supele de legume sunt cele care te vor ajuta sa slabesti in mod natural datorita proprietatilor minunate ale anumitor alimente. Dar in acest […]

Sport – 3 obiceiuri care iti distrug eforturile

Eforturile pe care le depui fie la sala, fie acasa, fie atunci cand alergi, pot sa fie ruinate intr-o clipa. Deci nu ar trebui sa permiti ca acest lucru sa se intample din cauza unor pofte de moment. Deci daca nu stii care sunt obiceiurile potrivite sau sanatoase de adoptat dupa o sedinta de sport, […]

Sporturile in tendinte de practicat peste tot in oras

Daca pentru tine vacanta este inca departe sau daca a trecut deja, trebuie sa stii ca te poti distra foarte bine chiar daca ramai in oras. Cum? Incercand unele activitati fizice, fie ele mai urbane, fie ele mai vintage. Care sunt deci sporturile care te vor face sa iubesti orasul? Roller derby. Este un sport […]

6 alimente care te pot ajuta sa iti controlezi problemele alimentare

Problemele alimentare, mai ales nevoia constanta de a consuma ceva mereu, este una din cele mai mari probleme cu care se pot confrunta persoanele care isi doresc sa slabeasca. Dar nu numai. Proastele obiceiuri sau alegeri alimentare sunt factori care nu te lasa sa ajungi la greutatea mult dorita. Din fericire, insa, problemele legate de […]

Care sunt cele mai bune remedii naturale pentru a lupta contra celulitei?

Celulita reprezinta una din cele mai frecvente probleme estetice care afecteaza o multime de femei. Aceasta poate sa apara din cauza acumularii de grasime sub piele, aparand din aceasta cauza mici noduli care se va la suprafata ca niste cratere mai mici. Aparitia celulitei este in stransa legatura si cu unele probleme hormonale, cu kilogramele […]

4 bauturi recomandate dupa un antrenament

Dupa ce ai terminat un antrenament in timpul caruia ai depus un efort foarte intens, trebuie sa privilegiezi alimentele, dar si bauturile care te ajuta sa te recuperezi. Dar si cele care te ajuta sa iti reiei fortele fara sa consumi insa un surplus de calorii. Antrenamentul fizic este un lucru recomandat tuturor, indiferent de […]

7 noi alternative la zahar bune pentru regim

Adori si tu la nebunie zaharul? Stii foarte bine ca acesta nu este cel mai bun prieten nici al sanatatii, nici al siluetei. Dar atunci cand vrei sa te bucuri de cele mai gurmande retete, poti miza pe cele mai sanatoase alternative. Sa renunti de tot la zahar, nu este un lucru usor. Savoarea dulce […]