Celulita reprezinta una din cele mai frecvente probleme estetice care afecteaza o multime de femei. Aceasta poate sa apara din cauza acumularii de grasime sub piele, aparand din aceasta cauza mici noduli care se va la suprafata ca niste cratere mai mici. Aparitia celulitei este in stransa legatura si cu unele probleme hormonale, cu kilogramele […]
Tag Archives: antioxidanti
5 sucuri delicioase care pot inlocui micul dejun
Daca vrei sa te bucuri in viata de zi cu zi de un plus de nutrienti si de vitamine minunate, ar trebui sa te gandesti sa incluzi la micul dejun cateva sucuri delicioase pentru a-ti regasi vitalitatea. Dar persoanele care nu au timp dimineata sa pregateasca micul dejun, prefera sa sara peste cea mai importanta […]
Care sunt cele mai bune ingrediente pentru o salata care arde grasimile?
Cum ar fi ca in loc sa prepari o salata doar cu grasimi saturate, care nu vin cu niciun beneficiu, sa alegi sa folosesti doar ingrediente care te ajuta in acelasi timp sa slabesti sau sa arzi grasimile? Atunci cand auzim pronuntandu-se cuvantul salata, cel mai adesea ne gandim la un preparat foarte sanatos, bogat […]
Mic-dejun si cina- cateva sfaturi pentru a slabi foarte usor si eficient
Micul dejun si cina reprezinta momente cheie in alimentatia ta. Daca alegi sa sari peste ele, daca le neglijezi sau daca alegi sa consmi alimente neadecvate, corpul tau, dar mai ales silueta vor avea foarte mult de suferit. Nu uita deci ca cel mai bun regim este mentinerea unui metabolism activ. Deci daca vei sari […]
Ceaiul albastru, o legenda care te ajuta sa slabesti
Ceaiul este o bautura foarte la moda. Dar nu doar ceaiul verde, cu cele mai laudate virturi ar trebui sa iti atraga atentia atunci cand vrei sa slabesti. Ceaiul albastru, cunoscut si sub numele de ceai oolong sau dragon negru, ar trebui sa fie integrat si el la tine in alimentatie cand vrei sa ai […]
Ce fructe trebuie sa mananci atunci cand depui un efort fizic?
Peste tot auzi sfatul- pentru o viata sanatoasa consumati cinci fructe si legume pe zi. Dar mai concret, cum ar trebui sa procedezi atunci cand esti sportiv? Ce fructe ar trebui sa alegi? In principiu, nu ar trebui sa eziti atunci cand vine vorba despre a alege unele fructe pline de beneficii care vor aduce […]
Apa cu scortisoara, mar si lamaie- excelenta pentru a slabi
Apa cu scortisoara, mar si lamaie, este un tip de bautura care se poate prepara in doar cateva minute si este cea care te va ajuta sa te simti cel mai bine zi de zi, pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti. Daca nu ai incercat-o inca, a venit momentul ideal sa o descoperi. […]
Dovleacul placintar, maximum de virtuti si un minimum de calorii
Dovleacul placintar este o leguma din familia cucurbitaceelor, o leguma « must have » a toamnei, cu o multime de virtuti incredibile. Apreciat pentru gustul sau delicat si pentru versatilitatea sa din bucatarie, este perfect pentru a deveni cel mai bun aliat al tau din domeniul sanatatii, datorita bogatiei sale in nutrienti esentiali. Si chiar daca este […]
Detox – cura cu lamaie, aliatul verii tale
Un fruct ideal pentru schimbarile de sezon, lamaia este cea mai buna idee atunci cand vine vorba despre cea mai eficienta cura detox. Este foarte bogata in vitamine, poate regla aciditatea corpului, este antiseptica… iata o multime de motive pentru a incepe o cura detox cu aceasta citrica mica cu gust acidulat. Niciun alt fruct […]
Fructul kaki, foarte bun pentru slabire
Fructul kaki, piersica japoneza sau persimona iti spune ceva? Nu? Nu stii despre ce este vorba? Despre un fruct exotic o varietate particulara. In spatele acestui nume misterios se ascunde un fruct cu 1001 virtuti atunci cand vine vorba despre sanatate sau starea de bine. Virtuti cel mai adesea necunoscute. Descopera citind acest articol aceasta […]