Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca alimentatia joaca un rol foarte important in pierderea dar si in luarea de greutate. Iar atunci cand vrei sa slabesti in mod sanatos, trebuie sa ai un regim alimentar sanatos si sa nu te lasi prins in capcana ideilor preconcepute cu privire la alimentatie si slabire. […]
Tag Archives: regim
Care sunt alimentele de evitat atunci cand ai grija de silueta?
Vrei sa incepi sa tii un regim? Sa te mentii in forma? Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti si de care nu trebuie sa abuzezi, chiar daca ai impresia ca sunt foarte sanatoase. Fructele? Da, dar nu toate. Avem tendinta sa credem ca fructele nu contin foarte mult zahar, nici foarte […]
Sfecla te ajuta sa slabesti!
Stiai ca regimul cu sfecla este unul din cele mai eficiente si mai naturale atunci cand vine vorba despre slabire? Si asta chiar daca exista unele cure sau diete pe care le consideri mai sanatoase? Cel cu sfecla este unul foarte sanatos si are o multime de beneficii pentru sanatate. Sfecla este o leguma foarte […]
Poti slabi cu ajutorul alimentelor grase?
Nu iti vine sa crezi ca poti slabi mancand alimente mai grase, nerecomandate de obicei in cadrul unui regim de slabire? Alimente precum slanina, untul sau avocado? Si totusi, exista un regim pe baza de alimente mai grase care presupune sa consumi alimente mai grase pentru a slabi dar care interzice feculentii sau dulciurile de […]
Fructul kaki, foarte bun pentru slabire
Fructul kaki, piersica japoneza sau persimona iti spune ceva? Nu? Nu stii despre ce este vorba? Despre un fruct exotic o varietate particulara. In spatele acestui nume misterios se ascunde un fruct cu 1001 virtuti atunci cand vine vorba despre sanatate sau starea de bine. Virtuti cel mai adesea necunoscute. Descopera citind acest articol aceasta […]
Ceaiul alb te ajuta sa slabesti!
Atunci cand vrei sa slabesti, ceaiul alb se poate transforma in cel mai bun aliat al tau. Este un ceai ideal atat pentru sanatate cat si pentru silueta datorita proprietatilor sale medicinale si antioxidante. Ceaiul alb este un ceai care se poate bea in orice moment deoarece contine foarte putina cofeina iar includerea sa in […]
4 alimente care nu trebuie sa fie consumate atunci cand esti la regim
Iaurturi cu zero la suta grasime, prajituri de orez expandat, fructe uscate… atunci cand vine vorba despre momentul mesei principale sau al unei gustari, le consumi foarte linistita, considerand ca nu ai cum sa iti afecteze silueta? Ei bine, nu e chiar asa. Iata care sunt alimentele care nu ar trebui sa fie consumate atunci […]
4 sfaturi de urmat atunci cand tii pe dieta pe baza de lamaie
Atunci cand vrei sa slabesti, ai tendinta sa incerci o mie de remedii, o mie de cure si regimuri in speranta ca vei scapa macar de cateva kilograme in plus? Trebuie sa stii insa ca fiecare corp este diferit si ca poate metabolsimul tau este diferit fata de al altei persoane, mai lent si ca poate […]