Ca un bun elev sau ca o buna studenta ce esti, ti-ai facut bine temele si stii ca nu trebuie sa consumi in viata de zi cu zi alimente nici prea grase, nici prea dulci, nici prea sarate. Dar oare esti sigura de faptul ca alimentele sau preparatele pe care le consumi sunt slabe in […]
Tag Archives: salate
Care sunt alimentele de evitat in perioada regimului?
Atunci cand tii un regim, daca iti doresti ca acesta sa fie cu adevarat eficient, trebuie sa mizezi pe feluri de mancare preparate in casa si pe cele mai sanatoase si mai benfefice alimente. Unele alimente par sa contina putine calorii dar nu este chiar asa, altele light pot sa fie o adevarata capcana…. chiar […]
Top 5 capcane care nu te lasa sa slabesti
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca alimentatia joaca un rol foarte important in pierderea dar si in luarea de greutate. Iar atunci cand vrei sa slabesti in mod sanatos, trebuie sa ai un regim alimentar sanatos si sa nu te lasi prins in capcana ideilor preconcepute cu privire la alimentatie si slabire. […]
Garnituri de salate care contin acizi grasi sanatosi
Cand pronuntam cuvantul grasime, cel mai adesea ne gandim la grasimile nesantoase, rele care nu sunt deloc favorabile pentru sanatate si pentru greutate. Dar nu exista doar grasimi rele care pot compromite sanatatea. Exista si grasimi bune, grasimi de care are corpul nevoie pentru a functiona corect. O salata este cea mai buna sursa de […]