Ceaiul este o bautura foarte la moda. Dar nu doar ceaiul verde, cu cele mai laudate virturi ar trebui sa iti atraga atentia atunci cand vrei sa slabesti. Ceaiul albastru, cunoscut si sub numele de ceai oolong sau dragon negru, ar trebui sa fie integrat si el la tine in alimentatie cand vrei sa ai […]
Monthly Archives: October 2016
Stii care sunt cele mai bune sporturi contra celulitei?
Celulita este o problema foarte neplacuta si suparatoare care afecteaza o multime de femei. Dar pentru a scapa de pielea cu aspect de coaja de portocala, sportul este fara doar si poate una din cele mai bune solutii. Care sunt cele mai bune activitati sportive pe care poti miza? Circuit Training sau HIIT, o activitate […]
6 sfaturi pentru a manca corect si a slabi
Pentru a manca corect si a slabi dar si pentru a avea cel mai sanatos corp sau organism in acelasi timp, trebuie sa consumi alimentele potrivite la timpul potrivit. Iata cateva sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand vine vorba despre silueta ta. Nu trebuie sa te infometezi ci sa mananci bine la […]
Ce deserturi trebuie sa consumi atunci cand vrei sa slabesti?
Vrei sa slabesti dar nu te incanta ideea de a renunta de tot la dulciuri? Te ambitionezi insa sa spui Adio dulciuri? Usor de zis, greu de facut. Nu-i asa? Dar renuntatul la dulciuri nu este un lucru constructiv atunci cand esti la dieta. Cu cat te privezi mai mult de deserturile tale preferate, cu […]
Noile sporturi in tendinte pentru toamna anului 2016
Ce este nou atunci cand vorbim despre planeta fitness sau despre cea mai sporty toamna? Printre cele mai in voga tendinte pentru sezonul toamna- iarna 2016-2017 vei regasi o multime de activitati sportive care te vor ajuta sa transpiri, sa arzi o multime de calorii, sa te defulezi si sa te relaxezi. Concepte noi de […]
JumpSport, noua activitate in tendinte a momentului
Sa faci sport distrandu-te. Iata care este ideea care se ascunde in spatele celei mai noi si mai in voga discipline, pe numele sau, JumpSport. Perfecta pentru a te mentine in forma, te ajuta sa arzi o multime de calorii si iti tonifiaza silueta. Descopera citind acest articol acest sport relaxant pe care trebuie sa […]
5 trucuri pentru a slabi fara eforturi iarna
Daca in iarna ce sta sa vina, ti-ai propus sa faci orice pentru a ajunge la silueta mult visata, iti venim in ajutor cu cateva trucuri si sfaturi pentru a slabi fara sa iti dai macar seama. Dormi…dar mai bine. Somnul este esential. Timpul mediu pentru a te recupera dupa eforturile depuse intreaga zi este […]
Alege sportul potrivit in functie de zona pe care vrei sa o lucrezi!
Atunci cand vine vorba despre slabire sau despre sculptarea siluetei, trebuie sa intelegi un lucru este esential. Activitatea fizica regulata este ideala in completarea unui regim. Vei avea astfel un corp perfect sculptat si in perfecta stare de sanatate. Dar atunci cand trebuie sa lucrezi o anumita zona a corpului mai mult decat alta, exista […]
Coarda de sarit, exercitiul fitness perfect
Este dificil sa te motivezi sau sa iti faci timp pentru sport atunci cand ai zilele foarte incarcate? Vrei o solutie perfecta pentru a face miscare si a arde calorii? Ei bine, coarda de sarit, jucaria care ti-a incantat copilaria se poate transforma in aliatul tau de pret atunci cand vine vorba despre slabire. Coarda […]
Stii cum iti poti accelera programul de slabire?
Uneori, micile detalii sunt cele care fac diferenta. Un lucru perfect valabil si atunci cand faci sport sau vrei sa slabesti. Daca esti in cautarea unor mici detalii sau trucuri care sa te ajute sa iti accelerezi programul de slabire, esti in locul potrivit. Fa sport dimineata. Care este perioada ideala in care poti face […]