Ce este nou atunci cand vorbim despre planeta fitness sau despre cea mai sporty toamna? Printre cele mai in voga tendinte pentru sezonul toamna- iarna 2016-2017 vei regasi o multime de activitati sportive care te vor ajuta sa transpiri, sa arzi o multime de calorii, sa te defulezi si sa te relaxezi.
Concepte noi de dans, trambulina, box-fitness, hip-hop fit… vei avea de unde alege. Sa vedem care vor deveni activitatile tale preferate in toamna anului 2016.
Afrovibe, dansul afro fitness. Un dans afro pentru a-ti scuplta fesierii, iata ce iti propune noua disciplina, pe numele sau Afrovibe. Un curs de cardio foarte ritmat, care imbina de minune specificul acestui dans traditional cu genuflexiuni, clasice dar extrem de eficiente atunci cand vine vorba despre scupltarea feselor. In plus, iti vei dezvolta si coordonarea.
U Bound sau un sport pe trambulina foarte fun. U Bound este o activitate fitness, mai degraba un curs de aerobic pe trambulina care te va ajuta sa arzi foarte usor caloriile.
Kimax, box-fitness. Boxul nu a fost niciodata atat de trendy. Si o multime de disicpline sportive incep sa se inspire din ce in ce mai mult din acesta. La fel ca si in cazul unei clase de box, vei reusi sa iti ameliorezi forta, facultatile cardio-vasculare si respiratorii. Dar kimax este foarte eficient si pentru a-ti sculpta corpul si pentru a arde caloriile. Un curs te va ajuta sa arzi pana la 820 de calorii.
Sprint, ciclism la cea mai inalta intensitate. Sa pedalezi cu toate fortele, cu cea mai mare viteza, ca si cum ai fi contra timp, iata provocarea ridicata de Sprint. Este o disciplina care iti propune sa iti depasesti limitele si sa iti dezvolti forta musculara si anduranta cardio-vasculara.
Aquapole adica pole dance in apa. Fiecare an vine cu lotul de noutati sau in materie de sporturi acvatice. Aquapole este cel care iti propune sa te invarti in jurul unei bare de dans mai ceva ca o sirena. Nu trebuie sa stii sa inoti. Este de ajuns daca iti place dansul.
Hip hop fit, adica dansul urban adaptat lumii fitness. Daca te-ai saturat de activitatile gen Zumba, poti miza pe noua activitate Hip hop fit. Este un curs de dans hip hop adaptat fitnessului pe care il vei adora cu siguranta.