Peste tot auzi sfatul- pentru o viata sanatoasa consumati cinci fructe si legume pe zi. Dar mai concret, cum ar trebui sa procedezi atunci cand esti sportiv? Ce fructe ar trebui sa alegi? In principiu, nu ar trebui sa eziti atunci cand vine vorba despre a alege unele fructe pline de beneficii care vor aduce […]
Monthly Archives: October 2016
Apa cu scortisoara, mar si lamaie- excelenta pentru a slabi
Apa cu scortisoara, mar si lamaie, este un tip de bautura care se poate prepara in doar cateva minute si este cea care te va ajuta sa te simti cel mai bine zi de zi, pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti. Daca nu ai incercat-o inca, a venit momentul ideal sa o descoperi. […]
Stii cum poti alege activitatea ideala pentru sala?
Atunci cand alegi sa iti faci un abonament la sala, nu este mereu usor sa alegi din lista imensa de discipline propuse. Iar uneori sunt propuse unele discipline al caror nume chiar nu iti spun absolut nimic. Nu stii ce sa alegi? Iti venim in acest caz in ajutor cu cateva propuneri. Daca vrei sa […]
3 sporturi pentru a-ti schimba rutina in aceasta toamna
De indata ce toamna isi face aparitia, zilele devine mai scurte, mai reci, mai mohorate iar unii dintre noi isi pierd motivatia atunci cand vine vorba despre antrenamentele in exterior. Dar toamna este momentul ideal pentru a-ti schimba prioritatile in materie de sport si de a incerca in acelasi timp noi discipline sportive. Iata cateva […]