Ceaiul este o bautura foarte la moda. Dar nu doar ceaiul verde, cu cele mai laudate virturi ar trebui sa iti atraga atentia atunci cand vrei sa slabesti. Ceaiul albastru, cunoscut si sub numele de ceai oolong sau dragon negru, ar trebui sa fie integrat si el la tine in alimentatie cand vrei sa ai o silueta de vis si cand vrei sa slabesti in mod natural.
Ceaiul albastru sau ceaiul oolong este un ceai traditional chinezesc, cu un gust asemanator cu cel al ceaiului verde deoarece nu poseda aroma tipica si dulce a ceaiului negru.
Ceaiul oolong nu este fermentat decat foarte putin si contine o cantitate destul de ridicata de polifenoli. Acesti antioxidanti naturali vin cu o multime de beneficii atat pentru sanatate cat si pentru silueta.
Dar pe langa faptul ca este o veritabila legenda in China, ceaiul albastru este un real alait atunci cand vrei sa slabesti.
Care ii sunt beneficiile atunci cand vine vorba despre slabire?
- contine un nivel ridicat de antioxidanti care te ajuta sa stimulezi metabolismul. Te ajuta in acelasi timp sa te protejezi contra maladiilor cronice.
- antioxidantii din ceaiul albastru te ajuta sa arzi foarte eficient grasimea localizata la nivelul abdomenului si a bratelor. In acelasi timp te pot ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar.
- ceaiul oolong contine in mod natural cofeina. Cofeina combinata cu actiunea benefica a antioxidantilor este cea care te va ajuta sa stimulezi combustia de grasimi.
- ceaiul oolong poate sa reduca nivelul de zahar din sange si poftele.
- poate diminua nivelul de colesterol.
- este de mare ajutor pentru slabire deoarece nivelul sau de antiixodanti este net superior fata de cel continut de ceaiul verde.
Se poate consuma dupa fiecare masa sau cu o ora inainte de mesele principale. Nu il indulci cu zahar, foloseste stevie sau miere. Nu uita ca daca il vei consuma exact dupa masa, vei impiedica absorbtia de fier din cauza taninilor pe care ii contine.
Un adevarat deliciu, o placere pentru simturi, un aliat de pret pentru sanatate si silueta pe care ar trebui sa il incerci si tu numaidecat.