Detox – cura cu lamaie, aliatul verii tale

Un fruct ideal pentru schimbarile de sezon, lamaia este cea mai buna idee atunci cand vine vorba despre cea mai eficienta cura detox. Este foarte bogata in vitamine, poate regla aciditatea corpului, este antiseptica… iata o multime de motive pentru a incepe o cura detox cu aceasta citrica mica cu gust acidulat. Niciun alt fruct […]

Cum trebuie sa conumi telina pentru a slabi?

Legumele sunt cele mai sanatoase. Acest lucru nu mai este un secret pentru nimeni. Din acest motiv ar trebui sa le incluzi cat mai des la tine in alimentatie. In acelasi timp, este foarte adevarat ca o greutate adecvata este cea care te ajuta sa fii sanatos si cea care iti garanteaza calitatea vietii. Este […]

Un suc delicios pentru reglarea apetitului

Atunci cand vrei sa slabesti sau cand vrei sa iti mentii silueta, nu ai mare lucru de facut. Cheia este urmatoarea- trebuie sa iti controlezi cat mai bine apetitul. Numeroase persoane care sunt la regim si care fac miscare nu reusesc sa slabeasca din cauza poftelor care nu le dau pace. Pentru  a putea pastra […]