Se pare ca laptele de canepaa este pe cale sa devina un veritabil must have in materie de bauturi sanatoase in voga. Dar oare care sunt virtutile acestei bauturi magice?
Canepa este disponibila sub mai multe forme pe piata. O poti consuma sub forma de pudra, de seminte de faina sau de lapte. Da, se pare ca laptele de capra este noua bautura in voga preferata de vedete. Sau cel putin asta lasa sa se creada numeroasele hashtaguri cu #hempmilk. Dar oare de ce este atat de miraculos? Este mai bun decat laptele de capra, de vaca sau de magarita oare?
Laptele de canepa este excelent pentru sanatate. Este bogat in proteine vegetale si are o multime de vitamine si de minerale, omega 3, fier, calciu si magneziu. O ceasca cu lapte de canepa poate furniza aproape in totalitate aporturile recomandate de vitamine si de minerale.
Datorita aminoacizilor sai esentiali, laptele de canepa are o multime de virtuti medicinale, fiind ideal pentru a trata inflamatiile, pentru a te proteja de bolile cardiace si chiar de unele tipuri de cancer. In plus, daca vei bea lapte de canepa te vei putea bucura de cea mai frumoasa piele, de unghii si de un par puternic dar si de capacitati intelectuale stimulate sau ameliorate. Un suc smoothie cu lapte de canepa este cea mai buna idee.
Laptele de canepa este cea mai buna idee pentru a inlocui laptele de vaca? Chiar daca laptele de canepa este o buna alternativa pentru cei care nu tolereaza laptele de vaca, acesta contine mult mai putine proteine. Laptele de canepa este si bogat in zahar deci nu este indicat pentru persoanele care incearca sa reduca consumul de zahar.
In plus, poti prepara laptele de canepa la tine acasa. Ai nevoie doar de 2 cesti de seminte de canepa si de 4 cesti de apa.
Laptele de canepa se poate bea natur, se poate folosi in produsele de patiserie, in tofu… este delicios in ciocolata calda, se poate parfuma cu pastai de vanilie, se poate degusta cu gheata, il poti aromatiza cu capsuni, amestecandu-l cu un delicios piure de capuni…