Nu, mini trambulina nu este rezervata copiilor, nici campionilor la gimnastica. Este o unealta sportiva la indemana tuturor, ideala pentru regasirea tonusului si sculptarea corpului. In versiune mini, se invita in casa si gradina noastra pentru a ne oferi sedinte de antrenament distractive si eficiente totodata.
Beneficii nebanuite. Trambulina este o activitate completa si – in ciuda aparentelor – o activitate blanda. Este ideala pentru persoanele care vor sa se reapuce treptat de practicarea unei activitati sportive, chiar daca sufera de unele probleme de sanatate precum dureri articulare sau dureri de spate. Mini trambulina permite, in egala masura, pierderea kilogramelor in plus si mentinerea in forma.
In ceea ce priveste beneficiile asupra sanatatii:
- imbunatateste sistemul cardiovascular si regleaza tensiunea arteriala;
- intareste articulatiile;
- dezvolta muschii;
- intareste sistemul imunitar;
- permite lucrarea echilibrului;
In ceea ce priveste beneficiile asupra siluetei:
- accelereaza combustia grasimilor;
- contribuie in mod eficient la pierderea in greutate;
- confera suplete corpului si il tonifica;
- confera fermitate corpului si dezvolta armonios muschii;
In ceea ce priveste bunastarea:
- calmeaza si relaxeaza;
- sporeste concentrarea;
- stimuleaza bucuria de a trai;
De ce ne place mini trambulina atat de mult. Care este particularitatea acestei mini-trambuline? Solicita ansamblul muschilor, fara sa existe vreum risc de accidentare sau ranire. Este ideala pentru orice varsta, indiferent de sex.
Este unul din cele mai eficiente exercitii fizice pe care il poti face. Este dovedit faptul ca 10 minute de sarit pe o trambulina reprezinta echivalentul a 33 de minute de jogging. Stimuleaza fluxul in organism si contribuie la o eliminare mai eficienta a toxinelor din organism. Contribuie la tonifierea musculara si la reducerea tesutului adipos din organism. In momentul in care sarim pe mini trambulina sunt solicitati atat muschii abdomenului cat si cei ai spatelui, aflati in permanenta miscare. Cu ajutorul mini-trambulinei organismul va reusi sa arda mai multe calorii.