La foarte putina vreme pana la venirea verii si proba costumului de baie, putem declara deschisa lupta contra celulitei care s-a depus linistita in perioada iernii. Dar care sunt alimentele de consumat pentru a lupta contra acestei probleme neplacute?
Varza. Cu siguranta ca varza nu este un ingredient foarte glamour, dar este unul foarte eficient atunci cand vine vorba despre eliminarea celulitei. Are numeroase avantaje pe plan nutritional si poate deveni cel mai bun aliat al tau atunci cand vine vorba despre eliminarea celulitei. Este foarte bogata in fier, in magneziu, in vitamina C, dar si zinc si contine foarte putine calorii. In plus, poate frana asimilarea zaharului de catre corp. Dar asta nu este totul. Te poate ajuta si sa stopezi retentia de apa.
Ananasul. Ananasul are cele mai populare virtuti atunci cand vine vorba despre slabire. Se poate consuma in cadrul unui regim hiperproteic iar consumul sau va facilita digestia, datorita enzimei pe numele sau bromelina.
Ceaiul verde. Ceaiul verde este o bautura plina de beneficii. Este drenant, este anti-oxidant, este de mare ajutor pentru digestie… si poate reduce in mod vizibil pielea cu aspect de coaja de portocala. Consumat in mod regulat, ceaiul verde are o actiune benefica asupra lipidelor care stau la originea depunerii de grasimi.
Fructele rosii. Fructele rosii au cea mai benefica actiune atunci cand vine vorba despre slabire si asta in ciuda nivelului destul de ridicat de zahar pe care il contin. Pot favoriza circulatia sanguina si pot lupta contra imbatranirii foarte eficient datorita minunatelor proprietati antioxidante pe care le detin.
Telina. Indiferent de varietate, telina reprezinta un aliat ideal atunci cand vine vorba despre slabire si despre eliminarea celulitei. In plus, poate accelera senzatia de satietate si este de mare ajutor atunci cand vine vorba despre drenaj deoarece este foarte bogata in apa.
Patrunjelul. Patrunjelul este o planta aromatica foarte populara care te poate ajuta sa te mentii in forma. Are cel mai benefic efec diuretic si poate regla nivelul de glucoza din sange. Deci ar trebui sa fie consumat cat mai des, fara sa stai prea mult pe ganduri.