Exista o multime de alimente care pe langa faptul ca te ajuta la digestie, te ajuta si sa asimilezi si sa elimini grasimile, pentru ca acestea sa nu se acumuleze pe fese, pe abdomen sau pe coape. In acest articol iti vom prezenta cateva alimente care te vor ajuta sa prepari o limonada delicioasa care va arde grasimile si care te va ajuyta sa scapi de grasimi foarte repede si placut in acelasi timp.
O limonada care arde grasimile? Aceasta limonada te va suprinde cu ingredientele sale, cu gustul sau dar si cu efectele sale benefice asupra siluetei tale. Printre ele, cel mai important este cu siguranta lamaia. Contine o multime de ingrediente extrem de benefice pentru a arde grasimile. Iata care sunt acestea:
– un litru de apa.
– o lamaie cu coaja cu tot.
– 2 pliculete de ceai verde sau de ceai rosu sau doua cesti de ceai.
– o lingura de ulei de cocos sau de ulei de in- 15 ml.
– o lingurita de otet de mere.
– un strop de ardei iute de Cayenne.
– un strop de ghimbir pudra.
– stevia pura pentru mai mult gust.
Care sunt aporturile acestor ingrediente si de ce te ajuta sa slabesti?
Lamaia este o veritabila citrica de ajutor, cu proprietati medicinale extrem de puternice pentru a digera si a arde grasimile. Are si o multime de proprietati care te ajuta sa iti accelerezi metabolismul datorita acidului sau ascorbic sau a vitaminei C.
Ceaiul verde. Este o bautura excelenta care contine catechine, substante care te ajuta sa arzi grasimile foarte repede. Ceaiul rosu are proprietati asemanatoare cu ale ceaiului verde. Adica antioxidanti si compusi care ard grasimile.
Ardeiul iute de Cayenne este un excelent stimulant natural ideal pentru a stimula arderea de grasimi. Ghimbirul are virtuti asemanatoare cu ale ardeiului iute dar nu este atat de iute.
Uleiul de cocos face parte din categoria grasimilor sanatoase care te ajuta sa echilibrezi totalitatea grasimilor din organism. In plus, mai are o multime de nutrienti benefici pentru organism. Uleiul de in te va ajuta sa reduci indicele de masa corporala mult mai usor.
Otetul de mere. Este cel care va activa enzimele naturale care te vor ajuta sa digerezi si sa elimini grasimile.
Stevia. Nu are nicio calorie si are o multime de virturi pentru sanatate. Deci de ce te-ai priva?