Te trezesti dimineata, dar nu bine te trezesti ca iti doresti deja sa te intorci la caldura sub plapuma? Ai dormit foarte bine dar te simti foarte obosita? Un semn care ar trebui sa te puna pe ganduri. Ar trebui sa te energizezi cu ceva sau cumva.
Te gandesti sa bei cafea sau un ceai pentru a incepe ziua asa cum trebuie? Uita de acestea. Efectele teinei si ale cofeinei sunt doar temporare. Corpul tau are nevoie de altceva, sa isi regaseasca energia si forta in profunzime.
Un corp care functioneaza mai bine este un corp care are un metabolism mai bun, energie si care are un sistem digestiv mai bun. Iata cate idei de bauturi care te vor pune pe picioare de dimineata, care iti vor stimula organismul si care vor accelera in acelasi timp slabirea.
Secretul se afla in ingrediente si in felul in care le combini. Suc de lamaie, ghimbir, otet din cidru de mere, ardei iute de Cayenne… iata cum ar trebui sa fie folosite in shot-urile de energie.
Un shot pentru a-ti face plinul de energie. Iata un suc smoothie care te va ajuta sa fii plin de energie intreaga zi. Ai nevoie de o bucata de ghimbir, de spanac si de coacaze. Ghimbirul este perfect pentru a ameliora digestia si pentru a arde grasimile.
Un shot pentru a accelera metabolismul. Pentru accelerarea metabolismului ai nevoie de o lingura de otet din cidru de mere bio, o lingura de suc de lamaie si de un strop de ardei iute de Cayenne. Ardeiul iute se pare ca este foarte eficient atunci cand vine vorba despre slabire. Va accelera metabolismul prin procesul de termogeneza. Va diminua apetitul si va arde caloriile.
Un shot pentru a ameliora digestia. Ai nevoie de o lingura de otet din cidru de mere, de o lingura de suc de lamaie si de un strop de ghimbir pudra. Otetul din cidru de mere este cel care va diminua apetitul si te va ajuta sa slabesti in mod natural. Contine acid acetic ideal pentru a stimula metabolismul si pentru a accelera combustia grasimilor. Inhiba si absorbtia de amidon. Sucul de lamaie este excelent pentru digestie.