Ai auzit pana acum de dieta Bulletproof? Cafeua te ajuta oare sa slabesti ? Conform acestei diete da. Se pare ca Bulletproof diet este un nou regim controversat dar si foarte in voga in State pe baza de cafea. Un regim ideal pentru a scapa de enervantele kilograme in plus dar si pentru a imbunatati performantele intelectuale.
Secretul acestei noi diete care face deja furori se pare ca este cafeaua Bulletproof, o bautura pe baza de cafea fara microtoxine – adica fara microciuperci care apar in procesul de fermentatie, imbogatita cu o lingura de unt si cateva picaturi de ulei pur, fara trigliceride.
Cum poti slabi cu ajutorul acestei bauturi? Dave Asprey, cel care a creat acesta dieta, afirma ca daca bei cafeuaa Bulletproof dimineata nu vei mai avea pofta de mancare pentru destul de mult timp. Creierul primeste energie, o energie care nu vine din zahar. Pofta de dulce sau de a rontai ceva dispare.
Untul este cel care poate incetini procesul de digestie, ceea ce poate explica senzatia de satietate. Dar acest regim din domeniul crononutritiei este destul de greu de tinut o perioada mai indelungata de timp, deoarece este destul de restrictiv.
Cafeaua Bulletproof a aparut dupa ce David Asprey a calatorit in Tibet, in 2004. Acolo, afectat de altitudine, a baut ceai cu unt de iac. Efectul a fost imediat. Convins de virtutile magice ale amestecului, acesta a adaptat reteta la modul de viata occidental.
Cafeaua, la fel ca si ceaiul poate stimula capacitatile intelectuale datorita cafeienei pe care o contin. Si asta chiar si atunci cand nu este amestecata cu unt. Amestecul poate insa sa incetineasca asimilarea cafelei de catre organism, ceea ce duce la impresia unui efect mai prelungit.
Dimineata vei bea cafea si te vei simti plin de energie deoarece creierul nu primeste energie de la zahar. Vei slabi deoarece metabolismul functioneaza si nu vei mai simti nevoia sa rontai intre mese.
Inlocuind deci micul dejun cu aceasta cafea vei scapa de senzatia de foame. Dar trebuie sa ajungi si la un aport de calorii care provin din grasimi bune 50-60% proteine si 20% restul.