Melanj al dansului clasic si modern, dansul indian sau Bollywood cum mai este cunoscut este originar din India. Cea mai buna modalitate de a te relaxa, de a-ti lucra muschii in profunzime si de a te distra. Iata de ce ar trebui sa practici dans indian.
Dansul indian se afla la jumatatea drumului dintre dansul clasic si dansul modern. Hibrid, acest tip de dans reia bazele hip-hopului, ale altor genuri de dans precum salsa, dans oriental, dans modern…totul cat se poate de actual si modern. Inspirat din filme indiene de dragoste, care se sfarsesc adesea cu o casatorie, acest dans spune o poveste prin intermediul gesturilor, muzicii, privirii si jocului de seductie.
Accesibil tuturor. Acest tip de dans este accesibil tuturor, indiferent de varsta sau sex. Nu este nevoie sa cunosti bazele dansului, scopul principal este sa te distrezi, sa te lasi purtata de val. Dansul indian poate fi practicat si in cuplu, nu necesita nici un fel de recuzita. Prin urmare, se poate practica cu usurinta in compania celei mai bune prietene, in doi sau singura.
Relaxare totala. Dansul indian ofera o relaxare totala, este extrem de relaxant. Datorita muzicii venite din celalalt capat al lumii ne distram pe cinste si ne lucram corpul totodata. Ocazia ideala de a descoperi o cultura noua.
Silueta sculptata. Aceasta practica este ideala pentru sculptarea siluetei. Dansul indian necesita multa miscare, pune toti muschii la treaba. Intr-o ora de curs, toti muschii sunt solicitati: miscari ale capului, ale bratului, ale bustului, ale mainilor, picioarelor, cu gesturi mai mult sau mai putin rapide. Un dans tonic, un dans extrem de eficient pentru sculptarea siluetei. Cea mai buna modalitate de a arde caloriile intr-o maniera ludica.
Adio stres. Datorita miscarilor de dans reusim sa eliminam stresul acumulat pe timp de zi, ne destindem atat din punct de vedere fizic cat si psihic. O terapie ideala pentru cei care vor sa scape de stres dar si de timiditate.