« Come on vogue », canta celebra Madonna in anul 1990, in popularul sau video in alb si negru, inspirat direct din voguing, un stil de dans new-yorkez. Si iata ca in zilele noastre aceasta disciplina revine la moda, de data aceasta imbinata cu yoga si purtand numele de voga.
Voguing este dansul creat de Madonna in anii ’80 pe care l-a popularizat in celebrul sau clip la melodia Vogue din anii 1990. Miscari care constau in parodierea posturilor manechnelor din revistele de moda, mai ales din celebra Vogue. De unde si numele sau. A luat nastere in cluburile de noapte din New-York in anii 1970-1980 unde era dansat de barbatii gay de origine latino-americana si afro-americana.
Mai mult decat niste simple miscari coregrafice, vogue devine o adevarata miscare culturala inainte de a cadea putin in uitare, chiar daca unii o mai practica.
Voga este un fel de omagiu adus celebrului dans vogue, fiind o disciplina inventata de catre profesoara de origine britani a Juliet Murrell. Aceasta profesoara de yoga de origine londoneza a avut in 2014 ideea sa creeze un curs de yoga mai dinamic si mai ales, accesibil tuturor. Decide deci sa se inspire din yoga pentru posturi si pentru tehnicile respiratorii si din miscarile coregrafice ale celebrului dans voguing. Rezultatul- voga, un sport complet, cu miscari foarte ritmate, foarte amuzant si cu multiple beneficii.
Un sport amuzant, accesibil tuturor. La fel ca si yoga, voga se poate practica pe un covor la sol dar trebuie sa ai un echipament cat mai colorat si cat mai kitsch in acest caz. Pe fundal se aude o muzica foarte antrenanta, venita drect din anii ’80 care va crea o ambianta minunata.
O disciplina care iti va solicita intreg corpul. Un sport hibrid, un mix de aerobic, dans si posturi de yoga, voga este o disciplina care te va solicita si care te va face sa transpiri. Vei incepe sa te incalzesti cu unele posturi de yoga, apoi vei face miscari de dans ca un veritabil coregraf. Vei practica fandari si genuflexiuni si miscari de brate, exercitii cardio si de intarire a musculaturii… Nu te vei simti epuizata la final,ci plina de energie.