Atunci cand vrei sa te tii mai serios de un regim, trebuie sa incerci sa elimini la maximum alimentele care contin foarte multe calorii. Care sunt insa alimentee de care poti sa abuzezi atunci cand esti la regim si care sunt extrem de savuroase? Apa. Numeroase sunt studiile care au ajuns la concluzia ca apa […]
Tag Archives: seminte
Smoothie bowl, o tendinta intre gurmand si beneficii ascunse
Dupa tendinta bine cunoscutelor deja porridge sau bowl cake, iata ca o noua tendinta healthy se impune atunci cand vine vorba despre un stil de viata sanatos. Este vorba despre smoothie bowl, consumat la micul dejun, pe post de gustare sau chiar la micul dejun. Ce inseama insa smoothie bowl? Care ii sunt beneficiile atunci […]
Super alimentele care te ajuta sa slabesti
Fructe mai mici sau mai mari, condimente, plante…. in cursa continua impotriva kilogramelor in plus lista super alimentelor care te ajuta sa slabesti este una destul de lunga. De la ardeiul iute de Cayenne pana la fructul acai, iata care sunt super alimentele care trebuie sa se regaseasca si la tine in meniu. Guarana. O […]
Bautura vegetala din seminte de Alpiste, ideala pentru a slabi
Semintele de Alpiste, denumirea lor din spaniola sau de iarba canarilor, se folosesc mai ales pentru a hrani pasarile. Dar daca vei ajunge intr-un magazin bio vei descoperi ca se vand prajituri sau paini pe baza acestor seminte. Semintele de iarba canarului au o mare putere nutritiva si te ajuta sa previi obezitatea. Datorita enzimelor […]