O disciplina venita direct din Statele Unite, Crossfit este mai mult un program inovator de fitness foarte versatil care se bazeaza pe mai multe calitati atletice. Combinand mai multe exercitii fizice, aceasta tehnica de antrenament intensiv se fondeaza pe miscari naturale, de unde si eficienta sa. Dar oare este eficienta atunci cand vrei sa slabesti? […]
Tag Archives: Crossfit
Crossfit, disciplina perfecta pentru rezultate rapide
In ciuda eforturilor pe care le depui, bati pasul pe loc si nu reusesti sa ajungi la silueta perfecta mult visata? Kilogramele se incapataneaza sa ramana pe loc? Vrei sa iti accelerezi antrenamentele cumva? Pe scurt, vrei sa faci sport, sa te misti putin dar eficient pentru a slabi. Ramane sa iti alegi activitatea. Clasicul […]