Ce ai zice daca ai putea sa faci surf fara sa mergi insa la plaja? Nu ti se pare posibil? Si totusi, se poate. Surfset fitness exista in realitate si te ajuta sa practici surf la sala insa fara sa ajungi la plaja.
Surfset este deja un sport foarte in voga la vecinii nostri de peste ocean. Este timpul deci sa il descoperi si sa te lasi sedusa de aceasta disciplina iesita din comun.
Surfset fitness, versiunea celebrului surf dar in sala de data aceasta. O disciplina creata de un fost jucator de hockey, Mike Hartwick, surfset fitness este o activitate fitness mai ludica, practicata pe o plansa de surf numita RipSurfer X si care ii ajuta pe cei care o practica sa reproduca miscarile identice realizate de catre adevaratii surferi pe mare.
Sedintele de surfset se desfasoara intr-o sala de sport si datorita suportului folosit, fixata pe sol, cei care participa au impresia ca sunt cu adevarat pe valuri.
Fiecare dintre exercitiile practicate le permit practicantilor sa isi mentina echilibrul, solicitandu-si muschii fesieri, ai coapselor si ai abdomenelor. O disciplina ideala deci pentru a-ti modela silueta, surfset fitness este cea mai buna alegere pentru cei care iubesc surful sau pentru cei care vor sa isi amelioreze conditia fizica.
Este perfecta si pentru incepatori pentru a invata bazele surfului si pentru a se familiariza cu aceasta disciplina.
Surfset se bazeaza pe miscarile de baza din surf, dar integeraza si miscari de cardio si de fitness si te ajuta sa regasesti senzatiile provocate de surf in mijlocul orasului departe de cocotieri si de valuri.
In plus, regrupeaza posturi de yoga, exercitii de fitness dar si miscari de Pilates si te ajuta sa iti sculptezi corpul si sa iti lucrezi intregii muschi in acelasi timp. Este o disciplina accesibila tuturor, indiferent de varsta si cafe nu necesita fata de surful clasic ore lungi de antrenament pentru a-l stapani asa cum trebuie. Iar exercitiile practicate nu sunt dificile deloc.
Alege pentru o silueta de vis surfset, o disciplina ideala pentru muschi mai tonifiati, mai dezvoltati si mai consolidati. Muschii fesieri sunt cei care pot profita din plin de aceasta disciplina.