Cel mai important lucru atunci cand te apuci de un regim sau de o cura de slabire- vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa obtii o silueta perfecta, de vis. Dar acest obiectiv nu este de ajuns. Odata ce ai ajuns la silueta ideala, trebuie sa te si mentii. Studiile au ajuns la […]
Tag Archives: mancare
Cateva sfaturi nutritionale pentru a slabi mancand
Care sunt sfaturile de privilegiat atunci cand vine vorba despre a slabi mancand? Iata cateva sfaturi nutritionale de care trebuie sa tii cont. Fa din alimentele cu un indice glicemic scazut cei mai buni aliati ai tai. Dar si din alimentele integrale, proaspete, fara zaharuri adaugata care nu au fost transformate. In starea lor bruta, […]