Daca ai inceput deja sa practici un sport si vrei sa te tii de el pentru a te mentine in forma si pentru a ajunge la o silueta de vis dar iti lipseste motivatia si simti ca faci aceste lucruri in van? Nu stii din ce cauza ajungi uneori la esec? Cel mai bun sfat- […]
Tag Archives: nutritie
Cateva sfaturi nutritionale pentru a slabi mancand
Care sunt sfaturile de privilegiat atunci cand vine vorba despre a slabi mancand? Iata cateva sfaturi nutritionale de care trebuie sa tii cont. Fa din alimentele cu un indice glicemic scazut cei mai buni aliati ai tai. Dar si din alimentele integrale, proaspete, fara zaharuri adaugata care nu au fost transformate. In starea lor bruta, […]
Cum sa ai o piele bine hidratata intreaga iarna?
Temperaturile care se invart in jurul valorilor de zero sau chiar sub zero, vantul care ne agreseaza, hainele care se freaca de pielea noastra…. In timpul iernii sa fii frumoasa poate sa fie o misiune destul de grea. Dar nimic nu este imposibil pentru o beauty addict care se respecta. Cheia succesului este sa alegi […]