Care este cea mai buna idee atunci cand vine vorba despre o disciplina sportiva? Sa reunesti laolata adeptele fitnessului si iubitoarele de balet. O disciplina hibrida care imprumuta gratia si eleganta dansului clasic pe de o parte si antrenamentul cardio si timpul de respiro de la fitness pe de alta parte. Adica fit’ballet.
Fit’ballet este cu alte cuvinte, noua disciplina sportiva care iti va permite sa obtii un corp de vis, sa iti lucrezi muschii si sa obtii o eleganta distinsa. Cu alte cuvinte, fit’ballet este un savant amestec intre posturi de dans clasic si de fitness, timp de o ora, pe o muzica foarte antrenanta. O disciplina care iti va permite sa iti intaresti muschii si sa castigi in suplete sa in eleganta.
Vei adopta astfel unele exercitii de fitness cu un sos mai clasic pentru a obtine un corp de vis, suplu si pentru a reusi sa te mentii in forma.
Care este marele avantaj al disciplinei fit’ballet? Aceasta pune intreg corpul in miscare. Si chiar intreg corpul. Din cap pana in picioare, pe muzica pop, hip-hop sau rock, corpul se va pune in miscare si tu te vei distra in acelasi timp.
Vei obtine astfel un corp mai tonifiat ca de balerina, longilin si foarte suplu. Si cum fiecare gest este dezvoltat si dus pana la capat, pana la poante, cu muschi intinsi si o pozitie perfecta a capului, vei reusi sa iti ameliorezi si postura.
Deci daca iubesti la nebunie dansul clasic si adori sa iti petreci timpul la sala, sau daca in copilarie ai visat sa fii si tu balerina, aceasta disciplina este alegerea ideala pentru tine. Te vei bucura de un mix perfect intre un ritm sustinut si cele mai gratioase miscari din Lacul Lebedelor. Vei avea astfel gratia si distinctia balerinelor si vei castiga mai multa incredere in tine.