Majoritatea persoanelor prefera sa nu manance nimic inainte de a face sport. Si asta deoarece vor sa arda toate caloriile pe care le-au ingerat. Un lucru care le pare deci contra-productiv. Trebuie sa stii insa ca unele alimente consumate inainte de a face sport au un efect foarte pozitiv asupra corpului si ii pot ameliora […]
Monthly Archives: March 2016
Arde grasimile cu o delicioasa limonada
Exista o multime de alimente care pe langa faptul ca te ajuta la digestie, te ajuta si sa asimilezi si sa elimini grasimile, pentru ca acestea sa nu se acumuleze pe fese, pe abdomen sau pe coape. In acest articol iti vom prezenta cateva alimente care te vor ajuta sa prepari o limonada delicioasa care […]
Super alimentele care te ajuta sa slabesti
Fructe mai mici sau mai mari, condimente, plante…. in cursa continua impotriva kilogramelor in plus lista super alimentelor care te ajuta sa slabesti este una destul de lunga. De la ardeiul iute de Cayenne pana la fructul acai, iata care sunt super alimentele care trebuie sa se regaseasca si la tine in meniu. Guarana. O […]
Apa cu citrice te ajuta sa slabesti
Atunci cand vrei sa slabesti, trebuie sa stii ca nu exista o formula magica daca iti doresti sa arzi grasimile mai usor. Dar daca vei miza pe un program de alimentatie sanatos si pe o rutina de exercitii, iti vei ajuta corpul sa arda grasimile mai usor si vei putea obtine cele mai satisfacatoare rezultate. […]
Ghimbirul si lamaia, combinatia perfecta pentru a slabi
Ghimbirul este o radacina renumita in lumea intreaga pentru toate proprietatile sale excelente pentru sanatate, mai ales pentru cele anti-inflamatorii si gastrice, ideale pentru a-ti ajuta sistemul digestiv. O radacina care este folosita si pentru virtutile sale care te ajuta sa slabesti. Deci pe langa virtutile sale digestive, ghimbirul este cel care va facilita slabirea, […]
Slabire- cinci legume eficiente pentru a alunga senzatia de foame
Cei sau cele care vor sa slabeasca stiu ca nu este usor sa lupte cu foamea mai ales atunci cand sunt la regim. Pentru a nu cadea prada tentatiei si a pastra cele mai bune obiceiuri alimentare, unele legume pot fi foarte utile. Dotate cu cele mai eficiente proprietati pentru a lupta contra foamei, pot […]