Zile mai scurte, senzatie permanenta de oboseala, frig, gripa si raceala…. iarna nu este cel mai glamour anotimp cu siguranta. In plus, este cea care ne pune vitalitatea si mai ales silueta la grea incercare. Dar care sunt alimentele pe care ar trebui sa mizezi pentru a-ti regasi vitalitatea si pentru a reusi sa slabesti […]
Monthly Archives: January 2017
Ce trebuie sa mananci iarna pentru a te bucura de o talie de viespe?
Stii foarte bine ca nu prea exista secrete atunci cand vine vorba despre o talie de viespe. Secretul sta cel mai adesea in ceea ce pui in farfurie. Deci vrei sa stii ce trebuie sa mananci pentru a avea cel mai frumos abdomen in 2017? Grepfrutul. Citricele nu ar trebui sa fie judecate toate la […]
Care sunt sporturile de privilegiat acum la inceput de an?
Jogging, mers pe jos, yoga, inot… orice activitate este ideala acum la inceput de an pentru a elimina excesele facute in perioada sarbatorilor de sfarsit de an. Cum ar fi sa iti transformi caloriile in ore petrecute la sala ? De ce? Pentru ca in vacanta nu prea ai facut miscare si pentru ca simti ca […]
Regimul disociat, metoda Shelton pentru a slabi
In anii 1950, doctorul Shelton a descoperit o noua metoda, ideala pentru slabire. Este vorba despre o noua metoda a regimului disociat, care consta in consumarea unei singure categorii de alimente la o masa. O idee buna sau nu? Metoda Shelton face parte din cele trei metode ale regimului disociat, pe langa metoda Antoine si […]
3 noi tendinte sportive de incercat in 2017
Sa faci din nou sport face parte din rezolutiile tale pentru anul 2017? Numai bine, deoarece in acest an se pare ca sunt foarte trendy unele practici noi care te vor face sa vrei sa depui efort din nou. Care sunt cele mai in voga tendinte de adoptat ? Box-fitness. Boxul feminin a devenit o noua […]