De la cursurile de la scoala cu recreatiile lor cu tot, pana sala de sport nu exista decat un singur pas. Sau mai degraba un singur salt irezistibil- cel provocat de coarda de sarit. Accesoriul vedeta al boxeurilor este pe cale sa devina cea mai apreciata activitate atunci cand se vrea mentinerea in forma si […]
Tag Archives: echilibru
Zumba- top beneficii incredibile
Ai incercat pana acum celebra disciplina deja, Zumba? Nu? Mare pacat. Zumba este o disciplina foarte amuzanta si dinamica, potrivita oricarei persoane, indiferent de varsta de sex sau de conditie fizica. In plus, Zumba este cea care te va ajuta sa ai o postura mai buna, te va ajuta sa fii o persoana mai increzatoare, […]
Sexualitate, echilibru, buna dispozitie…de ce sa practici Qi gong
Miscarile sale lente redau o vitalitate incredibila corpului si organismului. Accesibila tuturor, Qi gong este o disciplina care, practicata in mod regulat, isi va face simtite efectele in cel mai scurt timp… Ce este Qi gong? In chineza, qi inseamna energie, suflu si gong desemneaza tehnica. Ideea este de a lucra asupra armoniei corpului, […]
Elgo-noul dans fitness al anului 2016
Ai auzit pana acum de elgo, cel mai nou concept de dans- fitness care se practica pe tocuri? Practicarea fitnessului sau a gimnasticii pe tocuri -iata care este ideea care se ascunde in spatele acestei discipline foarte girly. Iata mai multe cuvinte despre aceasta disciplina care de data aceasta este rezervata femeilor. Elgo, noul concept […]
Cum poti arde grasimile in partea de jos a corpului?
Un lucur este sigur. Nu este usor sa slabesti, mai ales in anumite zone specifice ale corpului. Ai reusit sa scapi de grasimea de la nivelul abdomenului dar ai ramas cu grasime localizata la nivelul feselor sau la nivelul coapselor? Acest lucru nu este chiar o fatalitate. Poti schimba lucrurile adoptand cele mai bune obiceiuri […]
Capoeira, beneficiile sportului brazilian
Daca vrei sa imbini sportul cu relaxarea in una si aceeasi disciplina, atunci ar trebuie sa alegi capoeira. O arta martiala celebra in intreaga lume, un savant amestec intre miscari de dans, de lupta si joc. Un sport care te va duce intr-o calatorie in care sa descoperi cultra braziliana cea minunata. Capoeira aeste o […]