Majoritatea oamenilor au impresia ca toate fructele au aceeasi valoare nutritionala. Dar unele dintre ele contin mai multe fibre si mai multa pectina decat celelalte. Aceste doua elemente iti permit sa iti dinamizezi metabolismul in mod natural. Unele fructe sunt de real ajutor atunci cand vine vorba despre a slabi si a avea mai multa […]
Monthly Archives: April 2016
5 beneficii ale sosurilor picante
Iti plac la nebunie sosurile picante sau cele mai savuroase si mai exotice mirodenii? Numeroase persoane adora senzatia de piscatura chiar de arsura cu care vin acestea. Poate ca ai motivele tale sa iubesti sosurile picante sau mirodeniile. Dar stiai ca mai ai unul? Au o multime de beneficii pentru sanatate. De la slabire, pana […]
Bulletproof diet, noul regim pe baza de cafea extrem de controversat
Ai auzit pana acum de dieta Bulletproof? Cafeua te ajuta oare sa slabesti ? Conform acestei diete da. Se pare ca Bulletproof diet este un nou regim controversat dar si foarte in voga in State pe baza de cafea. Un regim ideal pentru a scapa de enervantele kilograme in plus dar si pentru a imbunatati performantele […]
Cum poti slabi cu ajutorul dietei cu banana?
Atunci cand vine vorba despre slabire, nu am putea spune ca banana are cea mai buna reputatie. Este intr-adevar o sursa destul de bogata de glucide, adica de zaharuri, chiar daca acestea sunt lente. Dar de ce ar trebui sa alegi sa slabesti cu dieta cu banana si nu cu un regim clasic? Pentru ca […]
3 “shoturi” pentru a accelera slabirea, metabolismul si tranzitul
Te trezesti dimineata, dar nu bine te trezesti ca iti doresti deja sa te intorci la caldura sub plapuma? Ai dormit foarte bine dar te simti foarte obosita? Un semn care ar trebui sa te puna pe ganduri. Ar trebui sa te energizezi cu ceva sau cumva. Te gandesti sa bei cafea sau un ceai […]
Cateva sfaturi nutritionale pentru a slabi mancand
Care sunt sfaturile de privilegiat atunci cand vine vorba despre a slabi mancand? Iata cateva sfaturi nutritionale de care trebuie sa tii cont. Fa din alimentele cu un indice glicemic scazut cei mai buni aliati ai tai. Dar si din alimentele integrale, proaspete, fara zaharuri adaugata care nu au fost transformate. In starea lor bruta, […]
6 idei vegan pentru a inlocui carnea si pestele
Esti de acord sa ai un regim alimentar vegetarian deoarece este mult mai benefic pentru sanatate? Da, esti acord. Dar cum? Descopera care sunt cele mai bune substitute care sa iti inlocuiasca mesele de carne fara sa compromiti insa gustul. Iata deci care sunt cele mai bune alternative vegetale la carne, alternative foarte bogate in […]
Ceaiul alb te ajuta sa slabesti!
Atunci cand vrei sa slabesti, ceaiul alb se poate transforma in cel mai bun aliat al tau. Este un ceai ideal atat pentru sanatate cat si pentru silueta datorita proprietatilor sale medicinale si antioxidante. Ceaiul alb este un ceai care se poate bea in orice moment deoarece contine foarte putina cofeina iar includerea sa in […]