Vara se apropie cu pasi repezi deci acum mai mult ca nicidata, ar trebui sa incerci sa obtii o silueta de vis. Si atunci cand vrei sa slabesti, nimic nu se compara cu o alimentatie foarte bogata in fructe si legume. Care sunt insa fructele care te ajuta sa slabesti, de consumat fara moderatie? Lamaia. […]
Tag Archives: detox
7 obiceiuri de adoptat pentru a slabi in aceasta primavara
Zilele frumoase de primavara si-au facut de ceva vreme aparitia. Ocazia ideala de a incepe de acum un program pentru a fi in forma maxima sau pentru a slabi. Care sunt cele mai bune obiceiuri de adoptat in acest caz? Plimba-te mai mult cu bicicleta. Primavara si vara sunt anotimpurile ideale pentru plimbarile cu bicicleta. […]
Apa de vinete este cea care te ajuta sa slabesti!
Legumele au facut parte mereu din cadrul unei alimentatii echilibrate. Iar vanata nu face exceptie de la regula. Este o leguma mediteraneana prin excelenta, o leguma care contine foarte putine calorii si care se asociaza cel mai adesea cu uleiul de masline. Gurmanzii o adora alaturi de marinate sau de un ghiveci de legume plin […]
Cu ce poti inlocui sucurile carbogazoase atuci cand vrei sa slabesti?
Este destul de dificil sa rezisti unei bauturi carbogazoase. Nu-i asa? Sunt foarte racoritoare, sunt pline de prospetime, dulci si creeaza dependenta. Aceste bauturi au un real succes in ciuda nivelului lor ridicat de calorii. Dar atunci cand vrei sa slabesti, ar trebui sa le inlocuiesti fara urma de regrete. Alegerea este una extrem de […]
De ce ar trebui sa consumi kefir cu scortisoara si apa de cocos?
Ai auzit pana acum de kefirul cu scortisoara si cu apa de cocos? Stiai ca este cea mai buna modalitate in care iti poti detoxifica organismul si in care iti poti stimula sistemul imunitar? Deci kefirul pe baza de scortisoara si apa de cocos este o bautura excelenta pentru sanatate. Joaca un rol esential pentru […]
Uleiurile esentiale care te ajuta sa slabesti
In general, uleiurile esentiale se folosesc pentru a trata alergiile, insomniile, reumatismul sau starile de oboseala. Si totusi, se pot transforma in parteneri de nadejde atunci cand vine vorba despre slabire sau revenirea in forma. Care sunt uleiurile esentiale care te ajuta sa revii la silueta mult visata? Atunci cand vine vorba despre uleiurile esentiale, […]
Plantele aromatice, alimentele detox care te ajuta sa digerezi mai bine
Cimbru, busuioc, coriandru…. ierburile aromatice sunt cele care parfumeaza de minune pestele, carnea sau legumele. Dar sunt foarte utile si atunci cand vine vorba despre digestie sau despre detox. Se pot consuma mai ales daca esti la regim. Iar in ceea ce priveste savorile, plantele aromatice sunt cele mai bune. Nu le lipsesc nici atuurile […]
Regimul pe baza de ananas
Ananasul este un fruct plin de beneficii. Are proprietati antioxidante, este satios, hranitor, diuretic si te ajuta atunci cand vine vorba despre digestie. Este deci un aliat de pret atunci cand vine vorba despre a elimina toxinele si deseurile acumulate de organism, prin intermediul urinei. Daca alegi sa urmezi un regim pe baza de ananas vei reusi […]
5 bauturi “nocturne” care te ajuta sa cureti ficatul si sa slabesti
O cura detox pentru ficat este un lucru esential, un factor determinant pentru toate cele care vor sa slabeasca si nu mai reusesc sa scape de kilogramele in plus, chiar si pentru cei care se lupta cu obezitatea. Din cauza unei proaste alimentatii sau a unei expuneri constante la toxinele din mediu, sanatatea ficatului este […]
Alimente detox pentru cea mai buna forma
Daca te simti lipsita de energie, nu esti in forma maxima in noul an sau te simti supra incarcata dupa sarbatori, ai chiar cateva kilograme in plus, cel mai bine ar fi sa incerci sa faci o cura detox. Iata alimentele care ar trebui sa fie integrate in meniu pentru ca sistemul digestiv sa te […]