Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si daca nu vrei sa iti pierzi energia, poti sa incluzi la tine in meniu paine integrala pe baza de cereale integrale. Stiai ca acest lucru este posibil? Nu? Mai poti consuma si te poti delecta cu cat mai multe seminte si fructe uscate….nici asta nu stiai? […]
Author Archives: ancaP
3 bauturi sanatoase care te ajuta sa slabesti
Nu stiai ca este posibil sa slabesti cu ajutorul lichidelor? Ei bine, da. Este posibil. Trebuie doar sa fii foarte atenta la alimentatie, ca aceasta sa fie cat mai variata si sa contina cat mai multe vitamine, proteine, fibre, dar si mineralele esentiale care sa iti acopere necesarul zilnic pentru a nu suferi din cauza […]
Ceaiurile care te ajuta sa iti detoxifici organismul
Primavara se apropie cu pasi repezi si nimic nu se compara cu o cura detox pentru a te pregati asa cum trebuie pentru vremea frumoasa de afara. Ceaiurile sunt un aliat de pret atunci cand vine vorba despre curatarea organismului. Ceaiurile cu efect detox sunt cele care te ajuta sa iti echilibrezi corpul si iti […]
3 sucuri smoothie detox pentru a-ti regasi vitalitatea
Sucurile smoothie detox sunt ideale pentru zilele in care faci mici sau mari excese culinare, in care te simti putin cam incarcata si lipsita de energie. Sunt preparate pe baza de alimente bogate in minerale si vitamine care te vor ajuta sa regenerezi tesuturile, sa hranesti si sa drenezi organsimul. Sunt foarte usor de preparat […]
Bauturile verzi, excelente pentru a arde grasimile
Stiai ca te poti folosi de bauturile verzi pentru a arde in mod natural si eficient grasimile? Bauturile verzi sunt chiar excelente pentru a arde grasimile. Dar si pentru o cura detox pentru organism. Si asta deoarece au un nivel foarte ridicat de vitamine si de minerale, fiind cele care vin cu rezultate care chiar […]
4 sfaturi de urmat atunci cand tii pe dieta pe baza de lamaie
Atunci cand vrei sa slabesti, ai tendinta sa incerci o mie de remedii, o mie de cure si regimuri in speranta ca vei scapa macar de cateva kilograme in plus? Trebuie sa stii insa ca fiecare corp este diferit si ca poate metabolsimul tau este diferit fata de al altei persoane, mai lent si ca poate […]
Bautura vegetala din seminte de Alpiste, ideala pentru a slabi
Semintele de Alpiste, denumirea lor din spaniola sau de iarba canarilor, se folosesc mai ales pentru a hrani pasarile. Dar daca vei ajunge intr-un magazin bio vei descoperi ca se vand prajituri sau paini pe baza acestor seminte. Semintele de iarba canarului au o mare putere nutritiva si te ajuta sa previi obezitatea. Datorita enzimelor […]
4 feluri in care poti slabi cu Aloe Vera
Oare este posibil sa slabesti bazandu-te pe Aloe Vera? Ei bine, da. Aloe Vera este noul produs natural foarte in voga care te ajuta sa te mentii in forma si sa slabesti. Adevarul este ca datorita calitatilor sale purificatoare si capacitatii sale de a reduce tesutul adipos aceasta planta este cea care te ajuta sa […]
Alimentele care te ajuta sa iti recapeti energia
Vrei sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa dar sa consumi alimente delicioase care iti promit in acelasi timp ca te mentin in forma si ca vin cu un plus de energie? Alimente care te ajuta sa te bucuri de cea mai buna stare de sanatate, sa ajungi la o greutate ideala si sa reduci […]
4 sucuri smoothie sanatoase care te ajuta sa iti cureti colonul
Colonul este partea sistemului digestiv care ne ajuta sa eliminam deseurile din corp dar care ne ajuta si sa extragem sarurile si apa din alimente, doua elemente care sunt esentiale pentru digestie. Este responsabil si cu tratarea materialelor toxice de care nu are nevoie corpul deci poate sa fie foarte afectat atunci cand corpul nu […]