Cimbru, busuioc, coriandru…. ierburile aromatice sunt cele care parfumeaza de minune pestele, carnea sau legumele. Dar sunt foarte utile si atunci cand vine vorba despre digestie sau despre detox. Se pot consuma mai ales daca esti la regim. Iar in ceea ce priveste savorile, plantele aromatice sunt cele mai bune. Nu le lipsesc nici atuurile […]
Category Archives: Alimente sanatoase
5 tendinte alimentare de care sa tii cont pentru a te mentine in forma
Sucuri verzi, iaurturi cu lapte de migdale, fripturi vegetale… aceste produse au devenit veritabile alternative la hrana nesanatoasa, mai ales in ultima vreme. In plus, sunt din ce in ce mai apreciate de catre cei care vor sa aiba o alimentatie cat mai sanatoasa. Iata insa care sunt cele mai recente tendinte alimenttare care te […]
Orezul cu lapte ajuta sa slabesti?
Orezul cu lapte este un desert traditional, foarte apreciat de catre toti copii si nu numai. Este delicios, are o multime de proprietati, contine vitamine, proteine si calciu. Se poate degusta la rece sau la cald si este cea mai buna idee mai ales atunci cand faci sport. Numeroase studii au demonstrat faptul ca pe […]
Alimentele sanatoase pentru a avea grija de tine vara
Atunci cand mergi in concediu sau atunci cand este foarte cald, cel mai adesea este foarte probabil si sa fii destul de indispus. Poti sa fugi pana la farmacie sau poti pur si simplu sa apelezi la cele mai sanatoase alimente. Dureri de stomac. Gratare si cruditati in gradina, mancare exotica si foarte condimentata… vara […]
Cum poti face o cura detox pentru fiecare organ vital al corpului?
Corpul nostru munceste fara incetare atunci cand vine vorba despre sarcinile pe care trebuie sa le duca la bun sfarsit zilnic. Acesta transforma alimentele pe care i le furnizam pentru ca noi sa putem sa realizam diferite activitati. Dar, din cauza diferitelor toxine pe care i le furnizam si aceasta fara sa stim, acesta se […]
Fructul kaki, foarte bun pentru slabire
Fructul kaki, piersica japoneza sau persimona iti spune ceva? Nu? Nu stii despre ce este vorba? Despre un fruct exotic o varietate particulara. In spatele acestui nume misterios se ascunde un fruct cu 1001 virtuti atunci cand vine vorba despre sanatate sau starea de bine. Virtuti cel mai adesea necunoscute. Descopera citind acest articol aceasta […]
Alimentele ideale pentru a-ti tonifia corpul
Stiai ca unele alimente sunt cele mai bune atunci cand vine vorba despre a-ti tonifia corpul si la a ajunge la o silueta de vis? Nu inlocuiesc insa miscarea, deci pentru a fi cele mai eficiente ar trebui sa combini un meniu cu aceste alimente si cu exercitiile fizice. Iata deci care sunt alimentele care […]
Cu ce poti inlocui alimentele pline de calorii sau cele prea grase?
Daca te-ai hotarat sa slabesti, sa te mentii in forma sau sa mananci mai sanatos, iti vom prezenta in acest articol cateva alternative mai sanatoase si mai eficiente la alimentele care contin un nivel ridicat de calorii sau care sunt mult prea grase. Zaharul. Se poate inlocui foarte usor cu miere sau stevia. Cu un […]
Regimul cu fructe rosii
Rosul a fost mereu culoarea pasiunii si a iubirii. Dar in ceea ce priveste fructele rosii sau regimul cu fructele rosii, pasiunea este cea care te va ajuta sau te va anima atuci cand vine vorba despre a scapa de nesuferitele kilograme in plus. O cura de 24 de ore care se poate prelungi pe […]
Laptele de canepa, noua bautura santoasa, preferata de staruri
Se pare ca laptele de canepaa este pe cale sa devina un veritabil must have in materie de bauturi sanatoase in voga. Dar oare care sunt virtutile acestei bauturi magice? Canepa este disponibila sub mai multe forme pe piata. O poti consuma sub forma de pudra, de seminte de faina sau de lapte. Da, se […]