Speed, zen, fun, acvatice… sporturile sau fitnessul sunt mai nou o activitate foarte placuta, amuzanta care te ajuta sa te recreezi. Care sunt noile activitati pe care trebuie sa mizezi? Jumping. Un curs de aerobic nu unul clasic, ci unul care se desfasoara pe o trambulina. Pe o muzica antrenanta si ritmata se desfasoara unele […]
Category Archives: Slabire
Cateva sfaturi pentru o cura detox eficienta si pentru a avea un corp de vis
Ce inseamna faimosul regim sau faimoasa cura detox? Sa ii faci pur si simplu bine corpului tau, ajutandu-l sa scape de toxinele care il polueaza. Vrei sa te lansezi in marea aventura care se numeste purificarea organismului si obtinerea unei siluete de vis? Care sunt alimentele de privilegiat? Ce produse nu ar mai trebui sa […]
Sfecla te ajuta sa slabesti!
Stiai ca regimul cu sfecla este unul din cele mai eficiente si mai naturale atunci cand vine vorba despre slabire? Si asta chiar daca exista unele cure sau diete pe care le consideri mai sanatoase? Cel cu sfecla este unul foarte sanatos si are o multime de beneficii pentru sanatate. Sfecla este o leguma foarte […]
Slabire- cele mai bune bauturi detox
Vrei sa iti purifici organismul? In acest caz, regimul detox este cel de care ai nevoie. In spatele acestui termen folosit de mii si mii de ori, se ascunde o veritabila metoda pentru a elimina bacteriile care se ascund in sange, in sistemul digestiv sau in intreg corpul. Alaturi de un regim alimentar adaptat, bauturile […]
3 idei de mic dejun pentru a arde grasimile
Micul dejun, cea mai importanta masa a zilei este cel care iti permite sa iti stimulezi metabolismul si sa incepi asa cum trebuie ziua. Dar cu siguranta ca stii asta deja. Dar stiai ca unele alegeri te ajuta sa iti optimizezi combustia grasimilor? Fa alegerile potrivite. Deci daca vrei sa fii in forma inca de […]
Care sunt micronutrientii care te ajuta sa slabesti?
Chiar daca sunt prezenti in cantitati foarte mici la noi in alimentatie, micronutrientii sunt indispensabili atunci cand vine vorba despre buna functionare a organismului. Si pot sa aiba o actiune benefica si atunci cand vine vorba despre slabire. Mizeaza pe micronutritie. Fata de macronutrienti, adica glucide, lipide, proteine, care furnizeaza calorii, micronutrientii adica vitaminele, mineralele, […]
Uleiurile esentiale care te ajuta sa slabesti
In general, uleiurile esentiale se folosesc pentru a trata alergiile, insomniile, reumatismul sau starile de oboseala. Si totusi, se pot transforma in parteneri de nadejde atunci cand vine vorba despre slabire sau revenirea in forma. Care sunt uleiurile esentiale care te ajuta sa revii la silueta mult visata? Atunci cand vine vorba despre uleiurile esentiale, […]
Detox – cura cu lamaie, aliatul verii tale
Un fruct ideal pentru schimbarile de sezon, lamaia este cea mai buna idee atunci cand vine vorba despre cea mai eficienta cura detox. Este foarte bogata in vitamine, poate regla aciditatea corpului, este antiseptica… iata o multime de motive pentru a incepe o cura detox cu aceasta citrica mica cu gust acidulat. Niciun alt fruct […]
O cura detox de 15 zile pentru a slabi
Perioada schimbarilor de anotimp este excelenta pentru a face cure detox pentru a –ti recapata forma. Sunt cele care te vor ajuta sa obtii o greutate echilibrata, sa elimini lichidele, sa previi unele boli si sa arati mai bine. In acest articol vei afla cum poti tine o cura detox de 15 zile, simpla si […]
Poti slabi cu ajutorul alimentelor grase?
Nu iti vine sa crezi ca poti slabi mancand alimente mai grase, nerecomandate de obicei in cadrul unui regim de slabire? Alimente precum slanina, untul sau avocado? Si totusi, exista un regim pe baza de alimente mai grase care presupune sa consumi alimente mai grase pentru a slabi dar care interzice feculentii sau dulciurile de […]